Journaling Tips

ジャーナリングを始めたいけれど、「どう書き出せばいいかわからない」と感じる方に、書き出しやすくなる問いかけや方法をご紹介します。

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始めたいけど、続けられるか不安。そんな方にジャーナリングを継続するための具体的なコツをご紹介します。

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ジャーナリングを活用して新年の目標を立ててみましょう。その後の継続もジャーナリングの習慣を活用して維持する方法をご紹介。

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ネガティブな気持ちになっている時に参考にできるジャーナリングをご紹介します。書き方のアプローチを変えてみると状況の改善に繋げていくことも可能！

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年末は、一年を振り返り、新たな年に向けて準備する大切な時期。Chapter Journalsがおすすめする効果的な振り返りの方法を5つご紹介します。

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