Journaling Tips
今年はジャーナリングで目標達成
ジャーナリングを活用して新年の目標を立ててみましょう。その後の継続もジャーナリングの習慣を活用して維持する方法をご紹介。
今年はジャーナリングで目標達成
ジャーナリングを活用して新年の目標を立ててみましょう。その後の継続もジャーナリングの習慣を活用して維持する方法をご紹介。
ジャーナリングで生じるネガティブな気持ちの対処方法
ネガティブな気持ちになっている時に参考にできるジャーナリングをご紹介します。書き方のアプローチを変えてみると状況の改善に繋げていくことも可能！
ジャーナリングで生じるネガティブな気持ちの対処方法
ネガティブな気持ちになっている時に参考にできるジャーナリングをご紹介します。書き方のアプローチを変えてみると状況の改善に繋げていくことも可能！
1年を振り返るジャーナリング方法
年末は、一年を振り返り、新たな年に向けて準備する大切な時期。Chapter Journalsがおすすめする効果的な振り返りの方法を5つご紹介します。
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