Our Journals

CHAPTERでは、現在2種類のジャーナルを展開しています。

自分探しを目的とした、
ワークブック式の TRUE-SELF JOURNAL
日々のセルフケアを目的とした
DAILY JOURNAL

自分を探す「TRUE-SELF JOURNAL」

CHAPTERの「TRUE-SELF Journal」は、
自分探しを目的としたワークブック形式のジャーナルです。

68の質問/アクティビティが含まれるワークブックを通して自分の「現在」「過去」「未来」そして「好き」をしっかり探って、自分探しを進めていきます。

自分は何をしたいのか？
自分はどう生きていきたいのか？
自分らしさって何なんだろう？

人生の軸は、いつだって「自分」。
自分を知って、より自分らしく生きていただきたいというCHAPTERの強い思いから開発された一冊です。

より詳しい内容はこちら

継続できる「DAILY JOURNAL」

一方、CHAPTERの「Daily Journal」は、
自由に書き込める白紙のジャーナル。

書きやすさは継続に繋がるという思いで、
様々な点にこだわって開発された一冊です。

更に、書くことに迷った時、
マンネリ化した時に役立つ
質問カードが付属されています。

日々のストレスや悩みを吐き出したい、
目標に向かって動き出したい、
心を整えてすっきり1日を迎えたい

このような日常的なマインドや心の整理、
リフレッシュを必要としている方にお勧めです。

より詳しい内容はこちら

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