初めてのJournaling

ジャーナリングと日記の違い

ジャーナリングと日記の違い

「ジャーナリング」という言葉を聞いて「日記」とどう違うの?と思われている方も多いかと思います。どちらも自分の思考や感情を記録する方法ですが...

ジャーナリングと日記の違い

「ジャーナリング」という言葉を聞いて「日記」とどう違うの?と思われている方も多いかと思います。どちらも自分の思考や感情を記録する方法ですが...

ジャーナリングの効果

ジャーナリングの効果

近年、セルフケアや自己成長の手段として、海外で注目を集めているジャーナリング。様々な効果が期待できることから、多くの人々が日常に取り入れています...

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近年、セルフケアや自己成長の手段として、海外で注目を集めているジャーナリング。様々な効果が期待できることから、多くの人々が日常に取り入れています...